*Por José Luis Pannunzio, Licenciado en Higiene y Seguridad, Provincia ART.

Es importante continuar con los cuidados durante el verano, con personas que formen parte de un grupo de riesgo: mayores de 60 años, personas con enfermedades crónicas y embarazadas.

Sí, durante el verano también hay que seguir cuidándose del Covid-19.

Medidas de prevención:

• Mantener la distancia interpersonal de 2 metros con otras personas.
• Usar barbijo o mascarilla que cubran nariz, boca y mentón.
• Lavarse las manos frecuentemente con agua y jabón.
• Toser o estornudar sobre el pliegue del codo o utilizar pañuelos descartables. Luego, desechar el pañuelo utilizado en un cesto con tapa a pedal.
• No tocarse la cara con las manos.
• Ventilar los ambientes del hogar y del lugar de trabajo.
• Desinfectar los objetos y las superficies que se usan con frecuencia.

Es importante higienizarse las manos frecuentemente, sobre todo:

• Antes y después de manipular basura, residuos o desperdicios.
• Después de ir al baño o de cambiar pañales.
• Antes y después de comer, manipular alimentos y/o amamantar.
• Luego de haber tocado superficies de uso público como mostradores, pasamanos, picaportes y barandas.
• Después de manipular dinero, llaves o animales.
• Al llegar a casa o al lugar de trabajo.
• Después de toser, estornudar o limpiarse la nariz.
• El lavado de manos con agua y jabón debe durar entre 40 y 60 segundos.
• También se pueden higienizar las manos con soluciones a base de alcohol (por ejemplo, alcohol en gel), si están visiblemente limpias.

Al salir de casa:

• Usar un barbijo o mascarilla que cubra nariz, boca y mentón.
• Llevar alcohol en gel para higienizarse las manos luego de tocar superficies u objetos en lugares públicos. O lavase las manos con agua y jabón.
• Evitar los aglomeramientos en los centros comerciales o en los puntos de acceso al transporte público.
• Mantener siempre el distanciamiento interpersonal de 2 metros.
• Evitar reuniones en espacios cerrados.
• No compartir el mate, la vajilla u otros utensilios personales.

Al volver a casa:

• Retirar el barbijo o mascarilla y lavarlo en caso de ser reutilizable. Tirarlo, si es descartable.
• Para retirarlo, tomarlo desde el elástico sin tocar el frente, ya que puede estar contaminado.
• No tocar nada antes de lavarse las manos con agua y jabón.
• Limpiar y desinfectar el celular, las llaves, la billetera y otros objetos con alcohol 70%.
• Ventilar los ambientes, en general.

Es importante extremar los cuidados con personas que formen parte de un grupo de riesgo: mayores de 60 años, personas con enfermedades crónicas y embarazadas.

Es muy importante mantener el distanciamiento social. Esta práctica consiste en mantenerse a por lo menos 2 metros de otras personas. Esta distancia equivale a: Dos carritos de supermercado puestos en fila. La longitud de los dos brazos abiertos.

Disfrutemos del verano reconociendo los riesgos y tomando medidas de prevención y protección, ya que nadie puede prevenirse de aquello que desconoce.

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Fuente:

 Información de los CDC